2019年も似顔絵作成と出張撮影のアトリエYKをよろしくお願いします
2018年もお世話になりました
なぜブログの更新が滞ったかというと、
年末は息子の嘔吐、年明けは娘の胃腸炎、
そして私にもうつり高熱と腹痛にうなされていたからです。
年末年始の休みの半分が潰れました。
冬休みあるあるですね。
保育園でインフルエンザが出たり、
子どもの看病をしているともらうことも多い…。
まだまだ寒い日が続きますが、乳酸菌を摂って乗り切りましょう…
（気休めですが、ヤクルト、R-1を安い時に買い、乳酸菌のタブレットを常備）
そして、本年もどうか、よろしくお願い申し上げます。
今週のお題「2019年の抱負」
個人事業主として様々な仕事に挑戦させてもらった2018年。
やりたいこと、興味のあることにどんどんチャレンジしたのは良いものの、頭の中がこんがらがって、グルグル考えっぱなしになってしまうことが多くなりました。
あれもやりたいこれもやりたい、でも時間がない。
まとまった時間がとれない。家族との時間も大切。
家事、育児と仕事の両立について悩むことも多くなりました。
もともとそんなに要領がいい方ではないので、
完全にキャパオーバーだったんだと思います。
なので、2019年の抱負は
「やめることを増やす」
これに尽きるかなと。
一旦、身の回りのものや荷物、そして頭の中も整理して、
・物理的にいらないものを捨てる
・必要のない習慣をやめる
・生活のルーティンを見直す
・惰性でしてしまうことをやめる
・無駄な作業や過剰な在庫など、仕事の内容を見直す
2018年に経験してみて、必要だったものだけ手元に残しておきたい。
それをふまえた上で、時間を作って本当にやりたいことをする。
一度始めたことって、やめるのにすごく勇気が必要だったり、
すでに習慣化してしまい、なかなかやめられなくなってたりする。
そこを一歩踏み込んで、やめたり、手放したりしたい。
やりたいこと１００のリストを作ってみた
おふみさんという方の本を参考に、私も挑戦してみました。
参考にさせてもらった記事はこちら
やりたいこと１００個書け！と急に言われても難しいけど、
１０のジャンルに分けたら驚くほどスルスル出てきました。
自分の頭の中だけでモヤモヤと考えていたことを書き出すことで
スッキリしたし、あぁ、こんなこと考えてたんだって新たな発見も。
（頭の中をみられているようで恥ずかしいですが一応公開してみる）
定期的にふり返って、かなっていること、軌道修正が必要なものを
チェックしてみようと思います。
思考をアウトプットするのって大事ですね。
やりたいこと１００のリストについてはこの本に書かれています。
あれこれ考えていることを可視化するのにすごく役に立ちました。
やめたいこと・手放したいことリストも作っておこう。
2019年、一体どんな一年になるのか楽しみです。
